"3" HaRi SeBeLuM 99 HaRi TaNpA NaSi

HANYA TINGGAL 3 HARI JE LAGI AKU NAK TINGGALKAN NASI DALAM DIRIKU...

Hari ni pepagi buta lagi aku dah bagun...bangun je dari tidur aku terus minum 2 gelas air...5 minit kemudian perut aku menunjukkan tanda2 nak megeluarkan bahan buangan yg ada dalam perut...lepas je aku buah segala benda yg tak diperlukan dalam perut ni...aku terus je mandi dan......b4 pakai baju aku pi kat DIGITAL SCALE ku dan terus timbang......keputusan timbangan aku pagi ini adalah seperti nun dibawah tu....

Ini lah hasilnya pagi 29.10.09 punya berat

SARAPAN PAGI HARI INI 

Sarapan pagi ari ni aku makan sekeping roti gardenia BREAKTHRU dan juga segelas air kosong bersama dengan sepotong jambu batu tanpa asam.

Ini lah dia sekeping roti itu...

                           Sepotong jambu batu                                    

500ml air utk sarapan pagi..... 
 

MY LUNCH TIME

Tengah hari ari ni aku masak sendiri kat umah....(mengular time keje p balik umah) . Senarai yang aku makan adalah, 1/2 senduk nasi putih, kangkung goreng belacan, ketam masak pedas dan air masak putih.

 

Kangkung goreng belacan

            Ketam masak pedas

Nasi putih ssebelum cabaran 99 hari tanpa nasi BERMULA......

DINNER 

TIADA DINNER DI MALAM HARI , HANYA SEKEPING ROTI WHOLEMEAL DAN AIR KOSONG SAHAJA BERSAMA BUAH-BUAHAN 

...............................................................................................................

30.10.2009 /JUMAAT

SARAPAN PAGI

Oleh kerana lagi 2 hari lagi aku dah x leh nak makan nasi, maka sarapan kali ni aku makan nasi lemak...aduhhhh nikmat betul sebab aku dah lama x sentuh nasi lemak ni....airnya seperti biasa...air kosong suam. Gambar nasi lemak aku x dapat nak letak dalam ni sebab bila nasi lemak dah abis baru aku teringat nak ambik gambar...ehehhehe...maaf lah ye

LUNCH

Lunch hari ni aku balik umah aku masak sambal udang, sup sayur kobis, lunc ni aku tak makan nasi aku makan 1 keping roti wholemeal bersama lauk diatas. minum pulak segelas jus oren.

Segelas jus oren

Sambal udang

Sup sayur kobis

Roti wholemeal

Ini lah rupanya lunch aku yg telah di gabungkan