BREAKFAST
500ml air kosong
200ml cool water + 2 sudu F1 + 1 sudu F3.
Tea mix
LUNCH
LUNCH
Sup Ayam + Bayam, dimakan bersama Sekeping Roti Wholmeal
DINNER
500ml air kosong
200ml cool water + 2 sudu F1 + 1 sudu F3.
Tea mix
"....perjalanan ini semakin sukar ku lalui...aku berserah pada Mu Ya Allah...kau kuatkan semangat ku untuk ku lalui semua ini..aku hanya insan biasa yang tak lari dari melakukan kesilapan...namun ku sandarkan kesilapan lalu sebagai cermin untuk ku lalui liku² hidup ini...."
BOLEH TAHAN ke ni...??
BalasPadammia: alhamdulillah mia....dgn makanan yg kita buat ni...x rasa lapar langsung...cuma tgh malam ada sikit lapar...apalagi makan sepotong buah epal...baru ok sikit....then tido sampai pagi....
BalasPadam